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Sedere Piatto Addio: la Guida per Ottenere un Sedere Tonico e Voluminoso

8 Maggio 2024 Scritto da Serena Ghezzi
sedere piatto

Molti desiderano avere un sedere tonico e voluminoso, spesso trovandosi a combattere con glutei svuotati e piatti che impediscono di sentirsi a proprio agio in certe situazioni anche più intime o in costume da bagno.

Al giorno d’oggi è tuttavia possibile ottenere risultati sorprendenti attraverso rimedi di medicina estetica e di chirurgia plastica che possono essere scelti in base alle preferenze personali e alle indicazioni soggettive ai trattamenti.

Il consulto con un chirurgo plastico permette di reperire tutte le informazioni sui percorsi da poter scegliere e di individuare il trattamento o la combinazione di trattamenti più indicata al nostro caso.

Cause Sedere Piatto: Quali Sono?

Le cause di un sedere piatto possono essere diverse e concomitanti tra loro come ad esempio la mancanza di tono muscolare, la sedentarietà, la predisposizione genetica e le variazioni di peso soprattutto se repentine.

Al momento in cui i muscoli del sedere non vengono utilizzati e stimolati in modo regolare sono soggetti a perdite di tono e di volume contribuendo a conferire ai glutei un aspetto piatto e flaccido.

In egual misura, la predisposizione genetica può impedire di ottenere risultati soddisfacenti nonostante l’attività fisica quotidiana anche intensa, creando disagi e insoddisfazioni nella vita di tutti i giorni.

Esercizi per Sedere Piatto: Ecco Cosa Fare

Vi sono un’infinità di esercizi che possono essere effettuati per tonificare e aumentare il volume dei glutei e che possono essere inseriti nella routine quotidiana di allenamento fisico personale.

Alcuni esercizi, come gli squat e gli affondi, sono mirati a trattare la zona e pertanto più efficaci rispetto ad altri esercizi.

In ogni caso, al fine di ottenere risultati soddisfacenti è necessario ripetere tali esercizi con regolarità e in modo corretto concentrandosi sulla contrazione muscolare ed evitando movimenti che causano lesioni muscolari o articolari.

Glutei Svuotati: Rimedi

In caso di glutei svuotati è possibile prendere in considerazione diversi rimedi di medicina estetica e di chirurgia plastica:

  • lipofilling, la procedura di chirurgia plastica che prevede il prelievo di tessuto adiposo da una parte del corpo in cui è più abbondante per trasferirlo nei glutei aumentandone il volume e migliorandone la forma. Il lipofilling prevede di utilizzare tessuto autologo, cioè grasso proveniente dal paziente stesso riducendo il rischio di rigetto o di reazioni allergiche. Il grasso viene prelevato da zone come l’addome e i fianchi e viene iniettato nei glutei una volta elaborato e purificato
  • gluteoplastica, l’intervento di chirurgia estetica con cui si rimodella la zona dei glutei, eliminando eventualmente la pelle in eccesso, riposizionando i tessuti coinvolti e inserendo eventualmente protesi per aumentare il volume. L’intervento è indicato per coloro che desiderano risultati più evidenti rispetto a quelli che si possono ottenere con il lipofilling e con le pratiche di medicina estetica
  • filler a base di acido ialuronico e di acido polilattico, con i quali si ottengono rispettivamente l’aumento dei volumi e il ripristino della tonicità. I risultati, pur non essendo permanenti, sono immediati offrendo una soluzione meno invasiva per correggere la forma dei propri glutei
  • radiofrequenza, la tecnica non invasiva di medicina estetica che sfrutta le onde elettromagnetiche per riscaldare il tessuto cutaneo e stimolare la produzione di collagene, la proteina responsabile della tonicità della nostra pelle, restituendo glutei tonici e compatti con risultati che si mantengono nel corso dei mesi
  • EMS e cioè la stimolazione elettrica muscolare, una tecnica di medicina estetica che sfrutta gli impulsi elettrici per attivare i muscoli dei glutei, inducendo contrazioni muscolari simili a quelle che si effettuano durante l’esercizio fisico con risultati che possono essere molto soddisfacenti.

In conclusione, vi possono essere molti trattamenti da prendere in considerazione, ognuno dei quali con i propri vantaggi e considerazioni.

La visita di consulto con un chirurgo plastico permette di valutare ogni opzione e di individuare il percorso più adatto alle nostre esigenze.

Lipofilling Glutei: Costo e Come Funziona

Il lipofilling ai glutei prevede il prelievo di grasso da altre parti del corpo per innestarlo sui glutei al fine di aumentarne il volume e ridare tonicità a tutta la regione trattata.

La tecnica permette di ottenere risultati molto naturali e duraturi nel tempo mediante l’impiego di materiale autologo e cioè proveniente dallo stesso paziente.

Il costo dell’operazione dipende da vari elementi tra cui l’esperienza del chirurgo, l’entità dell’intervento e la combinazione con altre procedure chirurgiche nella stessa seduta operatoria.

Il consulto con uno specialista permette di avere un preventivo personalizzato, ma è possibile dire che in linea di massima il costo del lipofilling glutei si attesta tra le 4.000 e le 6.500 euro.

Glutei Rifatti Prima e Dopo

I glutei sono una parte del corpo molto importante per la propria autostima e per la fiducia in se stessi. Glutei tonici e voluminosi rendono proporzionate le forme tra le varie parti del corpo e più armoniosi i nostri lineamenti.

Prima di sottoporsi ad un intervento di chirurgia plastica o di medicina estetica è possibile soffrire dei disagi correlati ad un sedere svuotato e poco tonico con difficoltà di vestirci come desideriamo o dimostrare il proprio corpo in pubblico.

Dopo i trattamenti è possibile ritrovare la bellezza delle proprie forme e sfoggiare il bikini senza imbarazzi o disagi.

Contrarre i glutei li rassoda?

Al momento in cui si contraggono i glutei si attivano i muscoli stimolando la loro crescita. Quindi sì, contrarre i muscoli può contribuire a rassodarli.

L’esercizio risulta utile se inserito all’interno di un programma completo di attività fisica che preveda squat, affondi e stacchi da terra.

Perché ho il sedere piatto?

Il sedere piatto è dovuto a diversi fattori che possono anche essere compresenti.

La mancanza di attività fisica, una vita sedentaria, la predisposizione genetica, l’eccesso di grasso corporeo o i cambi repentini di peso possono essere alcuni dei fattori che incidono sull’armonia delle nostre forme e sulla giusta proporzione tra i glutei e le altre parti del corpo.

Glutei svuotati dopo dimagrimento, possibili soluzioni

Il dimagrimento e le perdite di peso soprattutto repentine comportano uno svuotamento dei glutei che possono apparire molli e flaccidi.

In tale caso è possibile concentrarsi sull’attività fisica quotidiana e prendere in considerazione i trattamenti e gli interventi di medicina estetica e di chirurgia plastica.

E’ bene ricordare, inoltre, che la dieta svolge sempre un ruolo cruciale per la salute e per l’aspetto del nostro corpo.

Aumentare volume glutei con l’alimentazione è possibile

Una dieta mirata a base di proteine svolge un ruolo importante per aumentare il volume dei glutei.

Le proteine, infatti, sono essenziali per la crescita e per il mantenimento del tono muscolare.

Ottime fonti di proteine sono sicuramente il pollo, il pesce, le uova e i legumi in generale che possono essere integrati con grassi sani per ottenere l’energia necessaria ad effettuare gli allenamenti fisici.

Gluteoplastica con protesi: come avviene l’intervento

La gluteoplastica con protesi è un intervento di chirurgia estetica volto ad aumentare il volume e migliorare la forma dei glutei attraverso l’inserimento di protesi artificiali.

Durante l’intervento, il chirurgo plastico effettua incisioni posizionate in punti strategici e inserisce le protesi nelle tasche create all’interno dei muscoli.

Concluso l’intervento, le incisioni vengono suturate e il paziente viene monitorato durante il periodo di recupero.

Interventi per risolvere il problema del sedere piatto, prezzi medi a Firenze, a Prato e in Toscana

Per risolvere il problema dei glutei piatti è possibile prendere in considerazione diversi trattamenti di medicina estetica e di chirurgia plastica.

Interventi come il lipofilling, la gluteoplastica con o senza protesi, i filler, la biostimolazione, la radiofrequenza e l’elettrostimolazione permettono di risolvere in modo permanente o temporaneo la problematica, aumentando il volume dei glutei e donando una nuova forma a tutto il sedere.

I prezzi medi per tali interventi variano a seconda del trattamento stesso, della struttura in cui si eseguono, della bravura del chirurgo plastico e dalle esigenze specifiche.

In linea di massima i costi a Firenze, a Prato e in Toscana si attestano sui seguenti importi:

  • lipofilling: 4.000-6.500 euro
  • gluteoplastica: 6.000-8.000 euro
  • filler glutei: 250-400 euro a fiala di prodotto
  • radiofrequenza: 400-500 euro a seduta
  • elettrostimolazione: 400-500 euro a seduta.

È importante consultare un chirurgo plastico qualificato per valutare tutte le opzioni disponibili e ottenere tutte le informazioni a riguardo, comprese i costi esatti per effettuare l’intero trattamento.

Dove effettuare un intervento per il sedere piatto a Firenze e a Prato

La Dott.ssa Serena Ghezzi riceve agli studi di Firenze e Prato dove alla visita di consulto valuterà attentamente le caratteristiche dei glutei, indicando il percorso migliore da intraprendere per correggere i difetti ed eliminare i disagi non solo estetici che ne conseguono.

Permettendo alla paziente di riscoprire la propria bellezza e riacquisire la fiducia in se stesso.

La Dott.ssa Serena Ghezzi è medico chirurgo specialista in Chirurgia Plastica, Ricostruttiva ed Estetica, con Diploma di Esperta in Laserterapia e Laserchirurgia ad indirizzo estetico e con grande esperienza accademica, ospedaliera e professionale in ambito nazionale ed internazionale.

E’ Referente Esclusivo della Chirurgia Plastica ricostruttiva post bariatrica degli Ospedali ASL Santa Maria Nuova di Firenze e San Jacopo di Pistoia.

A Firenze e Prato la Dott.ssa Serena Ghezzi è un punto di riferimento nell’ambito della medicina estetica e della chirurgia plastica impiegando le tecniche ambulatoriali e operatorie all’avanguardia per valorizzare la bellezza della persona e soddisfare i desideri del paziente.

Dott.ssa Serena Ghezzi

Medico Chirurgo | Specialista in Chirurgia Plastica, Ricostruttiva ed Estetica

• Referente esclusivo della Chirurgia Plastica ricostruttiva post bariatrica degli Ospedali ASL Santa Maria Nuova di Firenze e San Jacopo di Pistoia
• Diploma di Esperta in Laserterapia e Laserchirurgia ad indirizzo estetico
• Socia ordinaria della SICPRE (Società Italiana di Chirurgia Plastica, Ricostruttiva ed Estetica) e della SIME (Società Italiana Medicina Estetica)
• Iscritta all’Ordine dei Medici di Firenze al n. 13089 il 28/7/2010

Già ricercatrice universitaria, ha maturato una grande esperienza nei più prestigiosi ospedali nazionali e internazionali, con una lunga lista di pubblicazioni nelle più autorevoli riviste del settore e centinaia di interventi chirurgici effettuati.