Il grasso addominale è un disagio estetico che affligge molte donne condizionando sia il proprio stato di salute sia l’aspetto estetico.
Un addome piatto e tonico si ottiene anche mediante un corretto stile di vita e esercizio fisico quotidiano, ma in alcuni casi non sono sufficienti per raggiungere gli obiettivi desiderati.
La medicina esteticae la chirurgia plasticaoffrono vari rimedi per migliorare e risolvere il problema attraverso procedure più o meno invasive che permettono di riscoprire la bellezza del proprio corpo e riavere lineamenti tonici e sensuali restituendo la voglia di vivere ogni occasione sociale in piena serenità e senza imbarazzi.
La visita di consulto con un chirurgo plastico è un’occasione per conoscere il percorso personalizzato più adatto a soddisfare le proprie esigenze e avere informazioni su costi, benefici e controindicazioni di ogni trattamento o intervento.
Indice
Cos’è il Grasso Addominale (Viscerale e Sottocutaneo)
Il grasso presente a livello addominale si divide principalmente in due tipologie, il grasso viscerale e il grasso sottocutaneo.
Il grasso viscerale si trova dentro la cavità addominale avvolgendo gli organi interni come fegato, pancreas e intestino. E’ sconsigliato avere un eccesso di grasso viscerale perché è associato a malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2 e altre condizioni mediche gravi.
Il grasso sottocutaneo, invece, è quello che si trova nel sottopelle e sebbene meno dannoso rispetto a quello viscerale, rappresenta un problema estetico e di salute significativo.
Grasso Addominale Femminile: Cause
Le cause che portano alla formazione del grasso addominale possono essere varie e concomitanti tra loro.
Tra Le principali cause troviamo:
Squilibri ormonali, in quanto gli ormoni come estrogeni, progesterone e cortisolo influenzano la distribuzione del grasso corporeo. Specialmente durante la gravidanza o la menopausa influenzano la formazione del grasso addominale
Dieta poco equilibrata, ricca di zuccheri, grassi saturi e carboidrati raffinati contribuisce all’aumento del grasso addominale
Sedentarietà, riduce il metabolismo e favorisce l’accumulo di grasso
Stress, causando un aumento della produzione di cortisolo, un ormone che favorisce l’accumulo di grasso nella zona addominale
Genetica, in quanto l’ereditarietà può influenzare la distribuzione del grasso corporeo, rendendo alcune donne più propense all’accumulo di grasso addominale.
Grasso Sotto Ombelico Donne: Caratteristiche e Cause
Il grasso localizzato al di sotto dell’ombelico ha caratteristiche specifiche.
Spesso è più difficile da eliminare rispetto ad altre aree dell’addome e può essere causato da:
Cambiamenti ormonali: Soprattutto durante la menopausa e dopo la gravidanza.
Mancanza di tono muscolare: Una muscolatura addominale poco tonica può contribuire all’accumulo di grasso in questa zona.
Cattiva postura: Una postura scorretta può enfatizzare l’aspetto del grasso sotto l’ombelico.
Perché il Grasso Addominale non va via?
Nonostante gli sforzi, molte donne trovano difficile eliminare il grasso addominale. Questo può essere dovuto a vari fattori come ad esempio:
Adattamento metabolico: il corpo si adatta ai cambiamenti nella dieta e nell’attività fisica, rendendo più difficile la perdita di grasso con il tempo.
Infiammazione:un’’infiammazione cronica può interferire con il metabolismo e favorire l’accumulo di grasso
Comportamenti alimentari: abitudini alimentari sbagliate, come mangiare troppo tardi o saltare i pasti, possono sabotare gli sforzi di perdita di peso.
Come Eliminare il Grasso Addominale Femminile con la Medicina Estetica e la Chirurgia Plastica
Al momento in cui ci decidiamo di rimodellare il nostro addome ed eliminare il grasso in eccesso è possibile ricorrere a diversi trattamenti ed interventi che possono essere combinati tra loro per potenziare gli effetti:
Criolipolisi: una tecnica non invasiva che utilizza il freddo per distruggere le cellule adipose.
Radiofrequenza: utilizza onde radio per riscaldare e rompere le cellule adipose.
Liposuzione: la procedura chirurgica che rimuove il grasso in eccesso tramite la sua aspirazione attraverso apposite cannule
Addominoplastica: l’intervento chirurgico con cui si eliminano i tessuti in eccesso e si riposiziona la pelle per restituirle l’aspetto tonico di un tempo.
Attività fisica quotidiana può essere utile per rinforzare la parete addominale e aiutare il metabolismo a smaltire il grasso in eccesso.
Tra gli esercizi più efficaci in tal senso vi sono il plank, il crunch e tutti gli esercizi cardio come la corsa, il ciclismo e il nuoto che aiutano a bruciare calorie riducendo il grasso corporeo complessivamente presente nel nostro corpo.
Dieta per Eliminare Grasso Addominale Femminile
Un’alimentazione equilibrata è essenziale per ridurre il grasso addominale. Consigli utili includono:
Ridurre zuccheri e carboidrati raffinati: Evitare bevande zuccherate, dolci e prodotti da forno.
Aumentare l’apporto di proteine: Le proteine aiutano a mantenere la massa muscolare e a sentirsi sazie più a lungo.
Consumare grassi sani: Avocado, noci, olio d’oliva e pesce ricco di omega-3.
Fibra: Frutta, verdura e cereali integrali favoriscono la digestione e il senso di sazietà.
Integratori per Grasso Addominale in Menopausa
Durante la menopausa, gli integratori possono essere utili per gestire il grasso addominale. Tra i più efficaci vi sono: omega-3 (aiutano a ridurre l’infiammazione e a migliorare il metabolismo), proteine del siero di latte (supportano la perdita di grasso e il mantenimento della massa muscolare), Vitamina D (essenziale per la salute generale e il metabolismo) e i probiotici (migliorano la salute intestinale e possono influenzare positivamente il peso corporeo).
Liposuzione per Eliminare Grasso Addominale
La liposuzione per eliminare il grasso addominale è una procedura di chirurgia estetica molto richiesta per migliorare la forma e la definizione dell’addome. Questo intervento, noto anche come lipoaspirazione, è particolarmente efficace per rimuovere il grasso localizzato che è resistente alla dieta e all’esercizio fisico.
La liposuzione addominale utilizza una cannula sottile per aspirare il grasso in eccesso, offrendo risultati visibili e duraturi.
Uno dei principali benefici della liposuzione addominale è il miglioramento dell’aspetto fisico, che può portare a un aumento dell’autostima e della fiducia in se stessi.
Inoltre, la liposuzione addominale può contribuire a migliorare la postura e ridurre il carico sulla schiena, poiché un addome più piatto e tonico aiuta a mantenere una corretta distribuzione del peso corporeo.
Un altro vantaggio è che i risultati sono generalmente permanenti, a patto che il paziente mantenga uno stile di vita sano con una dieta equilibrata e regolare attività fisica.
La liposuzione addominale può anche essere combinata con altre procedure estetiche, come l’addominoplastica, per ottenere un risultato ancora più armonioso e soddisfacente. Questo intervento è adatto sia per uomini che per donne, e può essere personalizzato in base alle esigenze individuali di ciascun paziente.
Eliminare il Grasso Addominale Femminile con Liposuzione: Costi a Firenze, Prato e Toscana
Il costo della liposuzione può variare in base a diversi fattori, tra cui l’esperienza del chirurgo e l’estensione dell’area da trattare. In Toscana, in particolare a Firenze e Prato, i costi possono variare da 3.000 a 6.000 euro per gli interventi standard, a seconda delle specifiche esigenze del paziente e della complessità della procedura.
Eliminare il grasso addominale femminile richiede un approccio combinato di dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e, in alcuni casi, interventi di medicina estetica o chirurgia plastica.
Comprendere le cause e le caratteristiche del grasso addominale è il primo passo per adottare strategie efficaci e ottenere risultati duraturi. Scegliere il giusto percorso, supportato da un chirurgo plastico specializzzato nell’intervento, è fondamentale per raggiungere i propri obiettivi di salute e benessere.
Eliminare il Grasso Addominale Femminile con Liposuzione a Firenze e Prato: dove effettuare un intervento
La Dott.ssa Serena Ghezzi riceve agli studi di Firenze e Prato dove alla visita di consulto valuterà attentamente le caratteristiche dell’addome, indicando il percorso migliore da intraprendere per correggere i difetti ed eliminare i disagi non solo estetici che ne conseguono.
Permettendo alla paziente di riscoprire la propria bellezza e riacquisire la fiducia in se stessa.
La Dott.ssa Serena Ghezzi è medico chirurgo specialista in Chirurgia Plastica, Ricostruttiva ed Estetica, con Diploma di Esperta in Laserterapia e Laserchirurgia ad indirizzo estetico e con grande esperienza accademica, ospedaliera e professionale in ambito nazionale ed internazionale.
E’ Referente Esclusivo della Chirurgia Plastica ricostruttiva post bariatrica degli Ospedali ASL Santa Maria Nuova di Firenze e San Jacopo di Pistoia.
A Firenze e Prato la Dott.ssa Serena Ghezzi è un punto di riferimento nell’ambito della medicina estetica e della chirurgia plastica impiegando le tecniche ambulatoriali e operatorie all’avanguardia per valorizzare la bellezza della persona e soddisfare i desideri del paziente.
Dott.ssa Serena Ghezzi
Medico Chirurgo |
Specialista in Chirurgia Plastica, Ricostruttiva ed Estetica
• Referente esclusivo della Chirurgia Plastica ricostruttiva post bariatrica degli Ospedali ASL Santa Maria Nuova di Firenze e San Jacopo di Pistoia • Diploma di Esperta in Laserterapia e Laserchirurgia ad indirizzo estetico • Socia ordinaria della SICPRE (Società Italiana di Chirurgia Plastica, Ricostruttiva ed Estetica) e della SIME (Società Italiana Medicina Estetica) • Iscritta all’Ordine dei Medici di Firenze al n. 13089 il 28/7/2010
Già ricercatrice universitaria, ha maturato una grande esperienza nei più prestigiosi ospedali nazionali e internazionali, con una lunga lista di pubblicazioni nelle più autorevoli riviste del settore e centinaia di interventi chirurgici effettuati.
